|
Bodypump
1 timmes styrketräning med skivstång och vikter till medryckande musik tränas uthållig styrka. Träningen passar de flesta och innebär inte någon svår koordination. |
|
|
Bodyattack
Bodyattack är en högintensiv konditionsträning som ger styrka och uthållighet. Intervallträningsklass där aerobicrörelser kombineras med styrka och stabilisationsövningar. Kraftfull musik motiverar alla att gå från helgmotionär till hard-core atlet! |
|
|
BodyJam
Passet är perfekt för dig som älskar att dansa och släppa loss, med de coolaste movesen till den senaste musiken och samtidigt vill ha effektiv konditionsträning. -Kan det bli bättre? |
|
|
Bodycombat
Bodycombat är ett pass med massor av kraft och energi där du kan leva ut dina kampsportsdrömmar och ha kul! Till inspirerande musik och med effektiva tekniker från karate, taekwando, kung-fu, kickboxning, muay thai och tai chi utmanar du din fantasimotståndare. Vem är du? Lara Croft eller Bruce Lee? |
|
|
Core - Kommer hösten 2010
Bål- och ryggstabilitet. 30-minuters träningspass i grupp med instruktör. |
|
|
Bodybalance - Kommer hösten 2010
Bodybalance är en perfekt blanding av yoga, tai chi och pilates som gör dig fokuserad och lugn. Du tränar styrka och rörlighet till skön följsam musik. |
|
|
| |
|
|
| Marie Barton |
Johanna Lassfolk |
| Lotta Lindgren |
Tomas Östlund |
| Carina Östlund |
Caroline Gyllencraft |
| Louise Larm |
Henry Arousell |
| Patrik Gustavsson |
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
VÅRA PASS 
