VÄLKOMMEN TILL ÖSTLUNDS SPORT & HÄLSOCENTER!
Vi arbetar med träning, hälsa och välmående för både kropp och själ! Vi har mycket kunskap och lång erfarenhet.
Vill du, kan vi hjälpa dig till ett önskat resultat.
Välkommen till vårt gym för att träna eller för en välgörande massage!
600m² stor lokal!
Vi erbjuder månadsbetalning via autogiro.
Vi är kopplade till Actiway (kommunalanställdas
friskvårdpeng).
Välkomna!
NYHETER!
Nya pass och passtider
Nya pass och passtider gäller under Juli och Augusti.
Barnträning
Barnträning Tyngdlyftning & Motorik (Tomas Östlund)
Måndagar 18.00-18.30
Tisdagar18.00-18.30
Startdatum ej bestämt.
Pga Covid-19 ber vi alla träningsdeltagare komma ombytta och medtag liten handduk för att torka svett samt helst ha en personlig yogamatta. Ber också om att undvika duscha på plats för att bidra med minimal smittrisk. Tack på förhand!
Cirkelträningen extra platser
Alla pass har begränsande platser och kommer utökas steg för steg
Extra hjälp till gymmare
Tisdagskvällar 18.30-20.00 Extra hjälp till gymmare (Tomas Östlund)
Yogapass
Vi fortsätter med Mayas yogapass i höst/vinter!
Balanserade pass som blandar Vinyasa och Yin Yoga där fokus läggs på rörelse, styrka och värme. Vi hittar en
stillhet, grundning och avslappning som rensar och stärker kroppens energikanaler.
Passen riktar sig till både nybörjare och de mer vana yogautövare. Det fina med yoga är att alla kan utöva det, oavsett tidigare erfarenhet eller fysik.