VÄLKOMMEN TILL ÖSTLUNDS SPORT & HÄLSOCENTER! 

Ditt gym i Bergsjö, Nordanstig

Vi arbetar med träning, hälsa och välmående för både kropp och själ! Vi har mycket kunskap och lång erfarenhet. 

Vill du, kan vi hjälpa dig till ett önskat resultat.

Välkommen till vårt gym för att träna eller för en välgörande massage!

600m² stor lokal!

Vi erbjuder månadsbetalning via autogiro.

Vi är kopplade till Epassi och Wellnet (kommunalanställdas
friskvårdpeng).

Välkomna!

NYHETER!

Ont, stel, ur form el bara svårt att komma igång?

Beställ en PT timme/timmar så sätter vi ihop en bra plan för dina mål och förutsättningar.

Beställ behandlingar av

Carina: 070-6421171

Tomas: 070-3233044

Barnträning

Barnträning Tyngdlyftning & Motorik (Tomas Östlund)

Tisdagar 17.15-18.15

Cirkelträningen extra platser

Alla pass har begränsande platser och kommer utökas steg för steg

Extra hjälp till gymmare

Tisdagskvällar 18.30-20.00 Extra hjälp till gymmare (Tomas Östlund)

BOSS - Balans , Styrka och smidighet

Instruktör  Caroline Gyllenkraft

Vi fortsätter med Mayas yogapass i höst/vinter!

Balanserade pass som blandar Vinyasa och Yin Yoga där fokus läggs på rörelse, styrka och värme. Vi hittar en
stillhet, grundning och avslappning som rensar och stärker kroppens energikanaler. 

Passen riktar sig till både nybörjare och de mer vana yogautövare. Det fina med yoga är att alla kan utöva det, oavsett tidigare erfarenhet eller fysik.